Die Kraft der Worte: Neuroplastizität, Affirmationen und Selbstliebe
Eine Spirituell liebevolle Betrachtung der Neuroplastizität, der Rolle von Affirmationen Worten, Tönen und Sprache – und wie wir uns selbst liebevoll unterstützen können.
Die sanfte Macht der Worte, ganz gleich ob ausgesprochen oder gedacht, formt mehr als nur Stimmung: Sie prägt unser Denken, unser Verhalten und damit unseren Erfolg bei der Umsetzung dessen, was wir uns wünschen. Neuroplastizität ist kein abstraktes Konzept, sondern ein praktischer Begleiter im Alltag – durch liebevolle Selbstgespräche, klare Ziele und kleine Rituale. Worte, Töne und Rituale wirken wie regelmäßige Business-Calls für Körper, Geist und Seele: fokussieren, stabilisieren, stärken.
Als Unternehmerin mit über 22 Jahren Erfahrung weiß ich: Kleine Affirmationen, konsequentes Handeln und Dankbarkeit schaffen Momentum. Behandle deinen Körper wie einen geschätzten Begleiter – ehrlich, respektvoll, gut nährend. Beginne heute mit einer einfachen Affirmation für dich selbst: „Du bist genau so gut, wie du bist.“ Dein Gehirn wird es dir danken…
Übersicht:
Die Wissenschaft nennt es Neuroplastizität: Das Gehirn kann sich durch wiederholte Gedanken, Worte und Rituale umprogrammieren. Liebliche und freundliche Selbstgespräche können dabei sogar ebenso hilfreich sein wie Nahrungsergänzungsmittel – oft sogar deutlich nachhaltiger! Das finde ich total spannend!!
Affirmationen begleiten die innere Haltung und liefern wertvolle Impulse an das eigenen Sein für persönliches Wachstum. Die Kraft der Worte, der Töne und der Sprache lässt das Gehirn, seine neuronalen Bahnen neu verzweigen – eine spannende Verbindung von Geist, Körper und Seele.
Darüber hinaus kann die regelmäßige Praxis von Dankbarkeit und liebevollen Selbstgesprächen eine berührende Wirkung auf Körper und Geist entfalten, die dann weitere neuronale Bahnen erreicht, einschwingt, neu entstehen lässt. Ganz in der Ausrichtung der jeweiligen liebevollen Zuwendung. Das alles hat auch die Wissenschaft mittlerweile fest gestellt, wie toll!
Die Idee, den Körper wie ein liebenswertes Haustier zu behandeln, lädt zu sanfter Selbstfürsorge ein.
Neuroplastizität: Wie Worte das Gehirn beeinflussen
Durch kontinuierliche positive Selbstgespräche kann das Gehirn neuronale Bahnen stärken und/oder erst neu ausbilden, die so zu mehr Balance, Fokus und Wohlbefinden führen. Durch dieses ausgerichtet sein auf das Nährende und Stärkende zeigt deinem Sein, WORAUF du dich fokussieren willst. So folgt die Aufmerksamkeit dann dieser Lenkung und Fokussierung und verankert sich mehr und mehr, bis eine Gewohnheit daraus wird.
Die Praxis zeigt: Wer regelmäßig liebevoll zu sich selbst spricht, unterstützt Körper, Geist und Seele auf wirksame Weise.
Beispiele für sanfte Selbstführung:
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„Danke, Körper, dass du hier bist und mich durch den Tag trägst.“
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„Danke, dass du durchgehalten hast.“
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„Du bist geliebt, genau so, wie du bist.“
Stell dir vor, du behandelst deinen Körper wie ein treues, liebenswertes Haustier: mit beständiger Wärme, sanfter Stimme und einem Zuhause, das ihm Sicherheit, Geborgenheit und Stolz schenkt. Wir sprechen nicht nur von Pflege – wir sprechen von einer Lebensfreude und nährender Liebe, die von innen nach außen strahlt.
Behandle deinen Körper mit dem gleichen Respekt, den er als dein treuer Begleiter verdient: gib ihm täglich positives Feedback, sorge für ein behagliches Umfeld und nähre ihn mit Liebe, Achtsamkeit und ganzheitlicher Fürsorge. Wenn du dich so behandelst, fühlst du dich selbst spürbar leichter, freier und lebendiger.
Als Tierbesitzer habe ich selbst erlebt, wie viel Gutes man einem Lebewesen schenken kann – und wie viel mehr man sich selbst schenkt, wenn man diese Haltung auch auf die eigene Ernährung und Gesundheit überträgt. So entdeckte ich für meinen ersten Hund eine gesunde, zuckerfreie und ganzheitliche Ernährung – und erkannte schließlich: Warum nicht auch für mich selbst die beste Version schaffen?
Meine Botschaft lautet: Wir setzen uns mit derselben Leidenschaft für die Menschen ein, die wir lieben.
Wir leben unseren Körper – manchmal wie in einem mutigen Balanceakt – mit Vertrauen, Freude und Demut. Hierdurch können Wohlbefinden, Selbstfürsorge und Achtsamkeit zum kraftvollen Mittelpunkt unseres Lebens werden.
Denn am Ende geht es darum, dass wir uns selbst liebevoll pflegen, und so uns und der Welt mit offenerem Herzen begegnen können.
Wenn du mehr darüber erfahren oder Unterstützung auf deinem Weg erhalten möchtest: ich stehe dir sehr gern beratend zur Seite!
Praxis-Tipps: Wie du Affirmationen in den Alltag integrierst
- Behandle deinen Körper wie ein liebevolles Haustier: sprich ihn sanft an, nähre ihn gut und schenke ihm Geborgenheit.
- Nutze alltägliche Momente für kurze Affirmationen, z. B. beim Anziehen, im Bad/bei der Körperpflege oder beim Spazierengehen.
- Setze dir einfache, messbare Ziele und feiere kleine Erfolge mit Dankbarkeit und positiver Selbstansprache.
- Wähle wiederkehrende Rituale (z. B. eine Dankbarkeitsrunde am Abend) und halte sie konsistent fest.
Besonders als Tierbesitzer neigt man oft dazu, dem Tier sehr viel Gutes angedeihen zu lassen.
Das können wir uns sehr gut zu nutze machen – für UNS SELBST! Über meinen ersten Hund bin ich zum Beispiel auf eine sehr gesunde Nahrung gestoßen, zuckerfrei und auch sehr ganzheitlich. Irgendwann habe ich mich beim Mörsern von Kürbiskernen und co selbst gefragt warum ich das nur für ihn mache und nicht auch für mich. Daraufhin habe ich dann begonnen meine Ernährung umzustellen. Was ich hiermit sagen möchte ist, dass wir uns für die, die wir lieben sehr einsetzen.
Selbstverständlich lieben wir auch den Körper auf eine gewisse Art und Weise, auch wenn er vieles für uns auslebt und wir manchmal auch mit ihm fast in einer Art Kampf leben.
Es ist sehr wichtig diesen Kampf aufzugeben und sich bewusst zu machen, dass der Körper agiert hat – als Sprache der Seele und als Sprache des Geistes!
Also, nimm jetzt etwas z.B leckeres oder eine schöne Kuscheldecke oder streichle einfach deine Wange und sage dir: „Gut gemacht“. Es ist so einfach sich selbst etwas Wunderschönes zu gönnen. Natürlich kannst du auch den nächsten Tag im Spa buchen oder eine Massage oder einen ganzen Wellnessurlaub. Mehr geht immer..
Und dennoch sind es wie beschrieben die kleinen regelmäßigen Gesten die täglich so nährend wirken. Probiere es einfach mal aus viel Freude mit der Kraft der Neuroplastizität!
Liebvolles Miteinander mit Neale Donald Walsch „Gespräche mit Gott“
Die Geistige Welt gibt uns jeden Monat aktuelle und sooo ❥wertvolle Affirmationen. Und auch in den ❥Einzel Channelings und wundervollen Engel-Botschaften bekommen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer regelmäßig wertvolle Affirmationen für sich selbst. Immer wieder ausgesprochen programmieren diese das gesamte System: Durch die Klänge der eigenen Stimme, die Schwingung der eigenen Gedanken, durch die innere Absicht und auch besonders durch die geistige Ausrichtung.
Viel Freude bei diesem einfachen und Wunder- und wertvollen zugleich!
Von Herzen liebevollst,
Anja Camiaris
Das Durchführen, hören, nachsprechen der Sätze usw. gechannelter Meditationen, Affirmationen usw. erfolgt auf eigene Verantwortung. Jeder folgt eigenverantwortlich soweit, wie es sich angenehm und stimmig anfühlt. Das sollte der Wegweiser für dich selbst sein. Alles hier angebotene ist Anregung, der du frei folgen kannst.Alle meine Angebote verstehen sich im Sinne einer Selbsterfahrung und unterstützenden Arbeit, werden auf eigene Verantwortung durchgeführt. Sie dienen weder als als Ersatz für eine medizinische oder psychiatrische Behandlung noch werden Diagnosen gestellt. Alle Heilarbeit versteht sich auf geistiger spiritueller Ebene und bezieht sich auf weder auf ein medizinisches noch psychiatrisches Gebiet.
Anja Camiaris Treumann
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Anja Camiaris
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